lunes, 26 de noviembre de 2012

14 consejos para AUTO-MOTIVARTE

Conocer algunas actitudes que favorecen la automotivación puede ayudarte a superar situaciones de frustración, minimizando los problemas y enfocando tus energías para alcanzar tus metas.

Aquí van algunas recomendaciones:


  1. No dejarse influir por factores externos sobre los que no se tiene ningún control.
  2. Vivir las situaciones nuevas que se presenten como oportunidades. 
  3. Enfocar la energía hacia las oportunidades y minimizar las limitaciones. 
  4. Percibirse como una persona libre que persigue sus metas. 
  5. Planificar el trabajo diario, valorar las relaciones personales y el aprendizaje continuo. 
  6. Involucrarse en actividades de ocio, deportivas, culturales, etc. 
  7. Perder el miedo y adaptarse a los cambios en la vida cotidiana. 
  8. Tener una actitud positiva respecto a lo que se quiere y lo que se hace. Positivizar el diálogo interior. 
  9. Agradecer la reafirmación, pero no vivir sólo de ella. 
  10. Ser fiel a las propias ideas y mantenerlas si se cree que son correctas. 
  11. Perseverar en el empeño a pesar de los posibles obstáculos 
  12. Entender que el éxito es el resultado de haber persistido después de muchos tropiezos, es fruto más de la perseverancia que de la buena suerte. 
  13. Ser tolerante con los propios errores y tomarlos como aprendizajes.
  14. Disfrutar de los aciertos.  


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